반응형 디지털 퇴적물에 관해서 적습니다30 스크린타임을 줄이지 말고 흐름을 바꿔라 – 기술과 함께 가는 루틴 설계 스크린타임을 줄이지 말고 흐름을 바꿔라 – 기술과 함께 가는 루틴 설계 목차 스크린타임의 진짜 문제는 '시간'이 아니라 '흐름'이다 기술과 함께 하는 루틴은 ‘선택의 질’에 달려 있다 디지털 흐름 설계는 ‘일상 내의 구간화’에서 시작된다 루틴 설계의 완성은 ‘나만의 리듬’을 찾는 데 있다 스크린타임을 무작정 줄이기보다, 기술을 활용해 일상의 흐름을 조정하는 것이 중요합니다. 디지털 피로를 줄이고 집중력을 높이는 스마트 루틴 설계법을 소개합니다. 스크린타임의 진짜 문제는 '시간'이 아니라 '흐름'이다많은 사람들이 하루 중 스마트폰이나 컴퓨터 앞에서 보내는 시간을 줄이기 위해 다양한 앱과 도구를 사용한다. 스크린타임 앱을 켜고, 사용 제한 알림을 설정하고, 디지털 디톡스를 시도하지만 오래 지속.. 2025. 5. 5. 스마트폰 UI 다시 디자인하기 – 집중력 흐름을 만드는 홈 화면 설계법 스마트폰 UI 다시 디자인하기 – 집중력 흐름을 만드는 홈 화면 설계법목차 집중력은 인터페이스에서 시작된다 – 홈 화면 구조의 의미 홈 화면은 ‘출발점’이 아닌 ‘선택지’가 되어야 한다 시각적 질서가 사고의 흐름을 만든다 – 색상과 위치의 정리 전략 UI 재설계는 ‘통제감’을 회복하는 가장 빠른 방법이다 스마트폰 홈 화면의 설계는 단순한 배치의 문제가 아니다. 정보와 기능이 연결되는 방식에 따라 집중력의 흐름이 달라진다. 이 글은 홈 UI를 재설계해 디지털 피로를 줄이고 효율적인 사용 루틴을 만드는 실용 전략을 제시한다. 집중력은 인터페이스에서 시작된다 – 홈 화면 구조의 의미스마트폰은 이제 단순한 통신 수단이 아니라, 많은 사람이 하루 일과의 출발을 알리는 ‘디지털 공간’이 되었다. 아침에 눈을 .. 2025. 5. 3. 알림을 내 편으로 만드는 방법 알림을 내 편으로 만드는 방법 목차알림을 내 편으로 만드는 방법 – 스마트한 알림 루틴 설계하기알림을 내 편으로 만드는 방법 – 알림의 흐름을 이해하는 것이 먼저다알림을 내 편으로 만드는 방법 – 실용적인 알림 관리 루틴 만들기알림을 내 편으로 만드는 방법 – 기술보다 루틴이 중심이 되는 삶끊임없이 울리는 스마트폰 알림, 피로의 원인이 아니라 루틴의 도구가 될 수 있다면? 알림을 내 편으로 만드는 실용적인 알림 설계 전략을 소개해 보겠습니다. 알림을 내 편으로 만드는 방법 – 스마트한 알림 루틴 설계하기스마트폰이 처음 등장했을 때, 알림은 새로운 소식이나 메시지를 알려주는 유용한 기능이었다. 하지만 오늘날 대부분의 사람에게 알림은 방해 요소로 인식된다. 업무에 집중하는 중에 갑자기 울리는 진동, 산책 .. 2025. 5. 2. 앱을 켜는 순간의 흐름 – 무의식적 디지털 사용을 더 나은 선택으로 바꾸는 방법 앱을 켜는 순간의 흐름 – 무의식적 디지털 사용을 더 나은 선택으로 바꾸는 방법 목차앱을 켜는 순간의 흐름 – 무의식적 디지털 사용이 일상에 끼치는 영향 앱을 켜는 순간의 흐름 – 디지털 자동화가 만들어낸 습관의 구조앱을 켜는 순간의 흐름 – 사용 방식을 리디자인하는 작은 실천들 앱을 켜는 순간의 흐름 – 디지털 루틴을 주도적으로 설계하자 앱을 무심코 켜는 습관, 우리 일상에 어떤 영향을 줄까? 무의식적 디지털 흐름을 알아차리고, 더 나은 선택으로 바꾸는 실용적인 방법을 소개해 보겠습니다. 앱을 켜는 순간의 흐름 – 무의식적 디지털 사용이 일상에 끼치는 영향대부분의 사람은 스마트폰을 켜자마자 무의식적으로 손이 가는 앱이 있다. SNS, 메신저, 뉴스 앱, 검색창… 아무 생각 없이 열었지만, 다시 닫을 때.. 2025. 5. 2. 클라우드는 편한데 왜 정보는 더 엉키는가 – 온라인 정리의 딜레마 클라우드는 편한데 왜 정보는 더 엉키는가 – 온라인 정리의 딜레마 목차클라우드는 편한데 왜 정보는 더 엉키는가 – 디지털 저장 방식의 아이러니클라우드는 편한데 왜 정보는 더 엉키는가 – 디지털 정리의 새로운 관점클라우드는 편한데 왜 정보는 더 엉키는가 – 실용적인 정리 루틴 만들기클라우드는 편한데 왜 정보는 더 엉키는가 – 디지털 공간도 ‘정리된 루틴’이 필요하다온라인 정리의 딜레마를 이해하고, 실용적인 디지털 정리 루틴을 만드는 방법을 알아보겠습니다. 클라우드는 편한데 왜 정보는 더 엉키는가 – 디지털 저장 방식의 아이러니클라우드 저장 공간은 현대인의 디지털 삶에 없어서는 안 될 필수 도구다. 사진, 문서, 녹음 파일, 스프레드시트까지 모든 것을 쉽게 업로드하고 언제 어디서든 꺼낼 수 있는 편리함은 .. 2025. 5. 1. 탭을 닫을 수 없는 사람들 – 브라우저 과잉 시대의 집중력 문제 탭을 닫을 수 없는 사람들 – 브라우저 과잉 시대의 집중력 문제 목차탭 과잉의 시대, 우리는 왜 닫지 못하는가브라우저 탭과 집중력의 인지적 상관관계탭 정리 루틴이 주는 심리적 안정감집중을 되찾는 디지털 미니멀리즘의 시작 브라우저에 열려 있는 수많은 탭, 우리는 왜 닫지 못할까? 디지털 환경에서 집중력을 회복하고 일의 효율을 높이는 탭 정리 루틴을 소개합니다. 탭 과잉의 시대, 우리는 왜 닫지 못하는가누구나 아마 경험했을 것이다. 브라우저를 열면 수많은 탭이 켜져 있고, 그중 절반 이상은 당장 보지 않지만 언젠가는 읽고 싶어서 남겨둔 것들이다. 오늘 읽어야 할 아티클, 내일 참고할 유튜브 영상, 다음 주 발표를 위한 자료까지. 탭 하나하나는 디지털 메모이자, 언젠가 해야 할 일의 목록처럼 느껴진다. 이처.. 2025. 4. 30. 이전 1 2 3 4 5 다음
